- Phương pháp học chủ động
- Mục tiêu đa dạng
- Thực hành thường xuyên
- Giáo viên tâm huyết và có nhiều kinh nghiệm
- Hiểu sự vận hành của cơ thể
- Bản chất của kỹ thuật Yoga đúng cách
- Nguyên tắc cốt lõi trong quá trình tập Yoga an toàn
- Rèn luyện hơi thở trong tư thế Yoga
- Kỹ thuật cốt lõi xây dựng nội lực
| Khoá học | Lịch học |
|---|---|
| YOGA CƠ BẢN Dành cho người mới bắt đầu (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 7 hoặc CN 06:00 - 07:00 |
| Thứ 7 và CN 06:00 - 07:00 |
|
| Thứ 7 hoặc CN 07:30 - 08:30 |
|
| Thứ 7 và CN 07:30 - 08:30 |
|
| YOGA VUI KHOẺ Dành cho người làm văn phòng (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 3 hoặc Thứ 5 18:30 - 19:30 |
| Thứ 3 và Thứ 5 18:30 - 19:30 |
|
| Thứ 3 hoặc Thứ 5 20:00 - 21:00 |
|
| Thứ 3 và Thứ 5 20:00 - 21:00 |
|
| YOGA TRỊ LIỆU Dành cho người đau đốt sống cổ, lưng (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 3 hoặc Thứ 5 18:30 - 19:30 |
| Thứ 3 và Thứ 5 18:30 - 19:30 |
|
| YOGA CHỮA LÀNH Phục hồi tự nhiên (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 7 hoặc CN 06:00 - 07:00 |
| Thứ 7 và CN 06:00 - 07:00 |
|
| YOGA THAI GIÁO Dành cho mẹ khoẻ, con thông minh (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 3 hoặc Thứ 5 06:00 - 07:00 |
| Thứ 3 và Thứ 5 06:00 - 07:00 |
|
| Thứ 3 hoặc Thứ 5 07:00 - 08:00 |
|
| Thứ 3 và Thứ 5 07:00 - 08:00 |
|
| YOGA GIỮ DÁNG GIẢM CÂN Tự tin và khoẻ mạnh (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 4 hoặc Thứ 6 18:30 - 19:30 |
| Thứ 4 và Thứ 6 18:30 - 19:30 |
|
| YOGA SỨC KHOẺ TOÀN DIỆN Cấp độ nâng cao (4 buổi hoặc 8 buổi) |
Thứ 4 hoặc Thứ 6 20:00 - 21:00 |
| Thứ 4 và Thứ 6 20:00 - 21:00 |
- Đặc biệt có các khoá dạy kèm riêng theo yêu cầu
- Học viên có thể đóng học phí theo từng tháng, nếu đóng trọn khoá sẽ được giảm 5%. Học phí có thể thay đổi mỗi năm